Sayuri.N | 40代からのスキンケア・アンチエイジング～Natural Beauty Life～

Sayuri.N美容ライター

自分に合う食べ物って何だろう。あなたは把握できていますか？

肌に合うスキンケアアイテムを選ぶことは大事なことですがそれと同じくらい、いや、それ以上に大事なのが「食べること」です。美しい肌をつくるもとになるたんぱく質もビタミンもミネラルもバランスのより食生活を心がけてこそ、も […]

その不調、秋バテかも？

すっかり秋っぽい気候になってきましたねー。「暑い、暑い！」と思っていた夏も終わってしまうとなるとなんだか寂しい気分になってしまう私です…。先日、食に関する取材でお会いした管理栄養士さんに「いまの時期は、秋バテにな […]

髪のアンチエイジング、していますか？

９月に入って、まだまだ暑いものの、朝晩は秋の気配を感じますね。さて、今日は「髪」の話です。昔から「髪は女の命」と言いますよね。若い頃には、朝、前髪のスタイリングが決まらないと１日ブルーな気持ちになったりしました […]

夏仕様のインテリアで暑さ対策を。

夏、真っ盛り。毎日、本当に暑いです…。寝苦しくて、睡眠不足になっていませんか？夏バテの原因にもなるので、睡眠はしっかりとりたいもの。でもあまりエアコンに頼り過ぎると身体が冷えたり、起きた時にだるく感じることもあり […]

朝のフルーツで熱中症予防＆美肌対策を！

皆さま、暑さで食欲など落ちていませんか？バテないためにもお肌のためにも、栄養はしっかり摂らないといけないですね。私は10年くらい前から毎日、朝は何かしらのフルーツを食べることが習慣になっています。スムージーやジュー […]

頭の中がからっぽになる瞬間がありますか？

もうすぐ梅雨が明けたら、いよいよ夏本番。皆さま、夏休みの予定はお決まりですか？最近、同年代の友人の間で、「山歩きが趣味」という自称“山ガール”が増えています。 “山ガール”とは、「色鮮やかでちょっぴり可愛い登山服を […]

紫外線対策は万全ですか？

まだ梅雨は明けていないのに、すっかり夏みたいな陽気ですね。皆さま、紫外線対策は万全ですか？ UVケア用品はどう選んでいますか？以前はSPF30が主流だった気がするのに、最近はSPF50のものをよく見るし、それ以外に […]

時間がおいしくしてくれるもの。

日本にはいろいろな保存食がありますが、その王道とも言えるのが、梅酒や梅干しなど、「梅」を使ったもの。梅の実が収穫できる梅雨の時期に行われるその作業は「梅仕事」と呼ばれたりします。私も梅酒は10年くらい前から、梅干 […]

脇役にしておくのはもったいない、あの野菜！

梅雨真っ只中ですが、もう陽射しが夏のような日もありますね。我が家のテラスの植物たちも太陽を浴びて生き生きとしています。これまでプランターで野菜を育てたこともありますが、虫がついてしまったりして、あまりうまく育てられ […]

その健康法、あなたに合っていますか？

GWが終わったなーと思ったら、もう６月。はやいですね！急に暑い日があったり、湿度が高くムシムシする日があったり、体調など崩されていませんか？私は湿度に弱く、ちょっとぐったり気味だったのでなんとなく「こういう時には […]

次へ＞

1 2 3 4 5 6

キレイに歳を重ねるための情報をお届けします

水素水vs酸素水！どちらが美容に効果的なのか？

水素水vs酸素水！どちらが美容に効果的な...

４０代女性が若く見える髪型の特徴って？

４０代女性が若く見える髪型の特徴って？...

女５０歳、残りの人生をどう生きるか？？

女５０歳、残りの人生をどう生きるか？？...

三浦嘉奈子DO Grace代表

”肌のための水“高濃度酸素水のスキンケアブランドDO EauGrace代表。

中澤小百合美容ライター

ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスなどの植物療法、各種セラピー、女性の健康を専門分野とするライター。

Yasuko.A美容ライター

編集ライター歴20年。守備範囲はヒトの暮らし回り全般。アートとアンティークを愛す。